Mira los increíbles beneficios de las semillas del aguacate. No volverás a tirarla


El aguacate es una fruta (¡sí, amigos: es una fruta!) deliciosa y nutritiva que se ha convertido en estandarte de México en muchas partes del mundo. Además de hacer nuestra vida mejor con un gran regalo de los dioses llamado guacamole, el aguacate contiene excelentes propiedades curativas. Esto incluye el hueso o semilla.


Siempre que comemos aguacate inmediatamente nos deshacemos de la semilla. Pero ¿sabías que ésta puede aliviar problemas de la piel y dolores musculares? Puede beneficiarte de muchas maneras. A continuación te diremos algunas:




Primero que nada te explicaremos qué hay en la semilla que la hace tan benéfica para tu cuerpo. El 70% de los aminoácidos que contiene el aguacate está en la semilla, además de ser excelente fuente de fibra. ¿Para qué sirve consumirla?


1. Es antioxidante.

Esto significa que previene que las células del cuerpo se hagan viejas. 

2. Previene enfermedades del corazón.

Por su gran cantidad de aminoácidos es ideal para reducir los niveles de colesterol y triglicéridos, y al mismo tiempo para prevenir problemas del corazón.


3. Aumenta las defensas del cuerpo.

Incrementa de manera natural las defensas del cuerpo, ayuda a combatir mejor las enfermedades causadas por bacterias, parásitos, hongos y microbios.

4. Te ayuda a bajar de peso.

La semilla del aguacate contiene gran cantidad de fibra soluble, que ayuda a eliminar ciertas grasas dañinas para el cuerpo. Además crea sensación de saciedad, con lo que evita que te dé hambre a deshoras.


5. Alivia la diarrea.

Es astringente, ayuda a aliviar la diarrea y a curar el intestino de manera natural, así que también es útil para desinflamar el intestino grueso.

6. Te llenará de energía.

Contiene muchas vitaminas que revitalizan el cuerpo, y es recomendada contra el cansancio y el agotamiento. También puedes tomarla por las mañanas, para tener un día más productivo.



7. Alivia dolores musculares y en articulaciones.

Usadas de vez en cuando ayudan a reducir dolores musculares y en las articulaciones.

8. Despertará tu deseo.

La semilla de aguacate contiene distintas propiedades afrodisíacas, por lo que aumentará tu libido.


9. Elimina la caspa.

Lavar el cabello con semilla de aguacate molida ayuda a rehidratar el cuero cabelludo.

10. Desaparece los granos.

Alivia rápidamente la aparición de granos y forúnculos en la piel, hace que maduren  y se sequen.

¿Cómo podemos utilizarla?

Esta semilla por su propia naturaleza es astringente y muy amarga. Para consumirla y aprovechar todas sus propiedades, es necesario remover la cáscara café que la cubre. Puedes hacerlo con un rallador. Después debes rallarla y tostarla a fuego lento hasta que adquiera un tono rojizo. Podemos utilizarla para lo siguiente:

Para una infusión.

Hay que hervirla 10 minutos y dejarla reposar otros 5.  La infusión se puede tomar durante el resto del día o aplicarse según se desee.

Como guarnición.

Podemos usarla como acompañante de nuestras comidas favoritas: ensaladas, sopas, pastas, etcétera.

Como polvo.

Para conservarla podemos molerla y agregarla a distintos alimentos.


Así que ya sabes, antes de deshacerte de la semilla del aguacate recuerda que tiene muchos beneficios que podrías estarte perdiendo. Y si eso no te convence, puedes plantarla y tendrás un hermoso árbol en tu jardín.

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